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        每天攝入800微克葉酸 可預防出生缺陷

        作者:溫州晚報 來源:溫州市中心醫(yī)院 發(fā)布時間:2013/9/27 0:00:00 閱讀量:

        每年9月12日是“中國預防出生缺陷日”。葉酸及其他微量元素的缺乏,是導致我國新生兒出生缺陷率偏高的主要原因。因此,我們需要正確認識當前存在的問題,通過日常飲食+營養(yǎng)素結合的方式科學合理地補充孕期媽媽所需維生素,關注孕媽營養(yǎng),孕育健康寶寶。

        對孕產(chǎn)婦而言,吃得好未必就是營養(yǎng)好,我國孕產(chǎn)婦主要存在缺乏型營養(yǎng)不良和失衡型營養(yǎng)不良的問題,重要營養(yǎng)素攝取不足,能量攝入過多。而維生素和礦物質(zhì)協(xié)同作用,有助于優(yōu)生優(yōu)育,因此女性在計劃妊娠前應當注意多種維生素礦物質(zhì)的補充以有效降低先天畸形的發(fā)生風險。研究顯示,孕期補充含800微克生理劑量葉酸的復合維生素如愛樂維,可預防胎兒神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等。

        而葉酸缺乏是導致胎兒神經(jīng)管畸形的主要原因。葉酸是有效預防新生兒神經(jīng)管畸形的水溶性維生素,但葉酸并非補得越多越好。過量攝入葉酸會導致某些進行性的、未知的神經(jīng)損害的危險性增加。中國營養(yǎng)學會居民膳食指南中提到孕婦對葉酸的日攝入量上限(UL)為1000微克,臨床研究顯示,每天攝入800微克的葉酸對預防神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷非常有效。

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