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        【溫州晚報(bào)】憋氣按手機(jī)測肺活量不科學(xué) 鍛煉對提高肺活量有一定作用

        作者:管理員 來源:溫州市中心醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2014/5/2 0:00:00 閱讀量:

        憋氣按手機(jī)測肺活量不科學(xué)

        鍛煉對提高肺活量有一定作用

        2014-5-2

        ??? 最近微信朋友圈流行一種游戲,即憋足一口氣后,用手按手機(jī)上的數(shù)字“8”,到不得不再次吸氣時(shí)停止,而“8”的數(shù)量按得越多,就證明肺活量越好。專家稱此做法沒有科學(xué)依據(jù),肺活量需要通過專門的肺功能測定儀來測試。

        ????市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師鄭紀(jì)陽稱肺活量是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量,是反映人體肺功能的重要機(jī)能指標(biāo)之一?。肺活量與人的呼吸密切相關(guān),而呼吸就是一個(gè)吸入氧氣呼出二氧化碳的過程,用網(wǎng)傳的憋氣試驗(yàn)來測定肺活量沒有科學(xué)依據(jù),憋氣時(shí)間的長短和肺活量之間也沒有必然的聯(lián)系。

        ??? 肺就像是人體氣體交換的一個(gè)中轉(zhuǎn)站,這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。如果患有呼吸系統(tǒng)疾病,肺活量就可能會(huì)隨之減少。比如“老慢支”的病人,他的小氣道因?yàn)椴±碓蜃兊锚M窄,呼吸時(shí)阻力增大,那么吸進(jìn)來的氣體就會(huì)減少;像胸膜炎的病人,因?yàn)椴∽兪剐乇谠龊瘢蔚谋砻婢拖翊┝艘粚涌?,吸氣時(shí)肺不能充分膨脹,導(dǎo)致吸入的氣體就減少。這些時(shí)候病人就會(huì)通過加快呼吸頻率來保證充足的氧氣供應(yīng),從而病人就會(huì)表現(xiàn)出氣急、喘息等一些臨床癥狀。

        ????那么除了積極的對癥治療之外,專家認(rèn)為適當(dāng)?shù)腻憻拰μ岣叻位盍坑幸欢ǖ淖饔茫热缏?、游泳、登山等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉需要消耗更多的氧氣,人體會(huì)通過增加呼吸的深度與頻率使肺通氣量增加,同時(shí)心跳加快,心臟輸出量增加,從而加快氣體的彌散交換。□歡笑

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